Alimentación

Una correcta alimentación es importante para todos pero especialmente para los niños. Aquí encontrarás consejos, investigaciones y divertidas recetas para que coman de todo.


Mayor riesgo de alergias infantiles en los menús navideños
Alimentación

Mayor riesgo de alergias infantiles en los menús navideños

Escrito por: Sacra
23 diciembre 2017
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3 minutos

Las fiestas navideñas suelen caracterizarse, además de por disfrutar un tiempo de ocio especial, por preparar opíparos menús en los que solemos incluir alimentos que, por norma general, no tomamos durante el resto del año. El marisco, los turrones, los pescados y los frutos secos, se convierten en los reyes de la mesa, descubriendo exquisitos manjares preparados con todo mimo.

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Bebidas excitantes o energéticas, ¿son para los niños?
Alimentación

Bebidas excitantes o energéticas, ¿son para los niños?

Escrito por: Sacra
15 diciembre 2017
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3 minutos

En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda un tipo de bebidas que, a juzgar por la publicidad, tiene múltiples beneficios para recuperar la energía o darnos un aporte extra de ánimo y resistencia corporal. En muchos casos las asocian con beneficios para el deporte o, incluso, para mantener la mente despierta, una serie de ventajas que no lo son tanto a tenor de los perjuicios que provoca en la salud.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en selenio
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en selenio

Escrito por: Sacra
12 diciembre 2017
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2 minutos

Mantener a nuestros niños bien alimentados es fundamental para su perfecto desarrollo. Son muchos los minerales que necesita nuestro organismo y que debemos obtenerlos de la alimentación, por eso una nutrición equilibrada y variada, nos va a permitir mantener a buen nivel cada uno de estos ingredientes imprescindibles en nuestra dieta.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en cloro
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en cloro

Escrito por: Sacra
6 diciembre 2017
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3 minutos

El cloro es un mineral esencial para el organismo humano ya que se encuentra presente en muchos procesos vitales a los que nos enfrentamos día a día, especialmente en aquellos que intervienen en la digestión. Se encuentra presente en todos los fluidos corporales, pero en mayor proporción en el líquido cerebro espinal y en los jugos gástricos. Pero para que pueda cumplir su misión es necesario la asociación con otros minerales como son el potasio y el sodio.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en zinc
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en zinc

Escrito por: Sacra
24 noviembre 2017
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2 minutos

Ofrecer a nuestros niños una alimentación variada es fundamental para su perfecto desarrollo. Es importante que nos aseguremos de que reciben todos los nutrientes necesarios, muchos de ellos en forma de minerales. El hierro, el calcio o el flúor, son algunos de ellos, sin embargo todavía son muchos más los que componen esta tabla de perfecta nutrición.

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Consejos para fomentar la vitalidad en los niños
Alimentación

Consejos para fomentar la vitalidad en los niños

Escrito por: Sacra
21 noviembre 2017
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3 minutos

Acabamos de conocer el resultado del Primer Estudio sobre la Vitalidad en España, realizado por Zespri. Aunque se ha realizado en todo el conjunto de la población, tiene vital importancia conocer los datos que nos hablan de los niños, ya que en ellos es donde encontramos el índice de vitalidad más importante.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en hierro
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en hierro

Escrito por: Sacra
13 noviembre 2017
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3 minutos

La alimentación que ofrecemos a nuestros hijos es fundamental para un perfecto desarrollo, tanto físico como psíquico. A lo largo de sus primeros años se construye todo el andamiaje de su ser que le va acompañar el resto de su vida, por eso, dependiendo de los nutrientes que les ofrezcamos, así de sólido y firme será.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en fósforo
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en fósforo

Escrito por: Sacra
2 noviembre 2017
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2 minutos

Llevar una buena alimentación es fundamental para la salud de todo ser humano, mucho más en el periodo infantil que es cuando nuestro organismo se está desarrollando y, por lo tanto, asentando la base de lo que será su salud en el futuro. No olvidemos que las necesidades nutricionales de nuestros niños son más elevadas, necesitando de un equilibrio en el que se aporten todos los nutrientes necesarios.

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Alergias alimentarias, cada vez más frecuentes en niños
Alimentación

Alergias alimentarias, cada vez más frecuentes en niños

Escrito por: Leticia
29 octubre 2017
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2 minutos

En la siguiente entrada hablaremos acerca de las diferentes alergias alimentarias que podrán sufrir nuestros pequeños. Tengamos con son muchos los niños que la padecen por mes, por eso es tan importante conocer cuáles son los principales alimentos que la general y los síntomas más frecuentes.

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