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7 ideas para que los niños coman fruta
Alimentación

7 ideas para que los niños coman fruta

Escrito por: Maite Nicuesa
14 mayo 2019
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5 minutos

Una alimentación sana es un elemento de bienestar. La fruta tiene un alto potencial nutritivo que debe ser integrado en la dieta. Los niños se encuentran en un tiempo de aprendizaje que también remite a los hábitos de alimentación. ¿Cómo motivar a los niños para que disfruten de más fruta en la dieta diaria?

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Los niños obesos comen la mitad de frutas y verduras recomendadas
Alimentación

Los niños obesos comen la mitad de frutas y verduras recomendadas

Escrito por: Sacra
26 septiembre 2017
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3 minutos

Uno de los problemas sanitarios más importantes de los países desarrollados es el creciente, y muy preocupante, aumento de la obesidad en su población. Pero es en los niños donde más inciden las autoridades sanitarias. Es importante que les eduquemos en una buena, y equilibrada, alimentación, ya que de ello dependerá su salud el resto de sus días.

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Un 40 por ciento de los niños españoles no come verdura
Alimentación

Un 40 por ciento de los niños españoles no come verdura

Escrito por: Sacra
8 junio 2016
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2 minutos

La obesidad infantil sigue siendo uno de los graves problemas sanitarios en todo el mundo. Las encuestas y estudios entre la población, siguen arrojando cifras alarmantes a las que hay que poner solución cuanto antes, especialmente entre los más pequeños que, al fin y al cabo, son los herederos de una sociedad que requiere más cuerpos sanos.

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Un divertido poster de Peppa Pig enseña hábitos saludables a los niños
Salud

Un divertido poster de Peppa Pig enseña hábitos saludables a los niños

Escrito por: Sacra
28 enero 2016
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2 minutos

Uno de los personajes más queridos, requeridos y admirados en el mundo infantil es Peppa Pig. Esta divertida cerdita, que vive con su familia, se ha colado en nuestras vidas con la fuerza de esos personajes que se convierten en verdaderos iconos de enseñanza. Por eso no es de extrañar, que cada uno de sus gestos o sus consejos, sean seguidos por millones de niños.

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Recetas para niños: Granizado de sandía
Alimentación

Recetas para niños: Granizado de sandía

Escrito por: Sacra
3 agosto 2015
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Es totalmente normal, y muy lógico, que a los niños se les trastorne el apetito durante los meses de verano. Las altas temperaturas, el cansancio, a veces el exceso de ocio o el cambio de rutinas, hace que sus ganas de comer se trastoquen. También nos pasa a los adultos aunque no queramos reconocerlo. Por eso es bueno buscar otras alternativas para que los peques sigan alimentándose de forma adecuada y de la forma más apetecible.

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Recetas divertidas para comer fruta (y III)
Alimentación

Recetas divertidas para comer fruta (y III)

Escrito por: Sacra
31 julio 2014
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Y seguimos con nuestro empeño de que los niños coman fruta. Sabemos que son muchos los que todavía se resisten, así que vamos a emplear nuestras mejores armas para convertirlos en auténticos fans de este delicioso y nutritivo alimento. Si de la manera más simple se niegan en redondo, vamos a decorarles un bonito plato para que quede de lo más especial. Verás como no se resisten.

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Recetas divertidas para comer fruta (II)
Alimentación

Recetas divertidas para comer fruta (II)

Escrito por: Sacra
30 julio 2014
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2 minutos

Si tu niño es de los que se resisten a comer fruta, quizás tengas que emplear un poquito más de tiempo para hacerle un plato que le resulte apetitoso. A veces la vista hace más que el paladar y seguro que a poco que lo montemos con un poco de imaginación, nuestro peque caerá rendido a sus encantos.

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Recetas divertidas para comer fruta (I)
Alimentación

Recetas divertidas para comer fruta (I)

Escrito por: Sacra
30 julio 2014
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2 minutos

El verano es, sin duda, la época más divertida para los niños. Ya están en vacaciones y el tiempo de ocio lo suelen disfrutar en el campo, la playa o la piscina, intentando aliviar las altas temperaturas siempre bajo un marco de alegría y diversión. Pero, al mismo tiempo, también suele ser una temporada de descontrol, en la que las rutinas se pierden, algo que no termina de ser del todo beneficioso, sobre todo si hablamos del tema de la alimentación.

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España mejora su alimentación en comedores escolares
Actualidad

España mejora su alimentación en comedores escolares

Escrito por: Leticia
4 abril 2011
2 Comentarios
1 minuto

A todas las madres españolas está noticia las llenará de alegría. Como hemos dicho muchas veces, es importantísimo que nuestros hijos lleven adelante una alimentación completa y variada, incluyendo en su dieta grandes cantidades de frutas y verduras y evitando ingerir comida basura. Para ayudarnos en esta tarea de destinaran 6.2 millones de los fondos europeos para repartir frutas en los comedores escolares.

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Alimentos de temporada, casi nada de sal y comer menos, cambios en la nutrición
Alimentación

Alimentos de temporada, casi nada de sal y comer menos, cambios en la nutrición

Escrito por: Mónica M. Bernardo
2 marzo 2011
3 Comentarios
3 minutos

Como todo cambia tan rápido en este mundo que vivimos, las recomendaciones nutricionales también lo han hecho en aras principalmente de combatir el incremento de la obesidad infantil, juvenil y adulta. Y como los padres, principalmente las madres, son los responsables primarios de la alimentación de sus hijos, es importante conocer en qué consisten esos grandes cambios para aplicarlos. En realidad se trata de una nueva pirámide nutricional de la dieta mediterránea y, aunque en lo básico se mantiene igual, se aportan algunas novedades que se deben conocer.

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