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Receta para niños: Pan de plátano
Alimentación

Receta para niños: Pan de plátano

Escrito por: Belén
23 abril 2010
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2 minutos

El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas recetas para toda la familia.

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Receta para niños: Sopa de cebolla
Alimentación

Receta para niños: Sopa de cebolla

Escrito por: Sacra
21 abril 2010
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2 minutos

Seguro que tenéis algún niño en casa que se ponga a temblar cada vez que oye nombrar la sopa y mucho más si su ingrediente principal es alguna de esas temidas verduras que tanta desgana les produce. Como ya hemos dicho en otras ocasiones, y puesto que son nutrientes necesarios para su salud y perfecto desarrollo, lo mejor es adornarlos, vestirlos de fiesta y dejar que nuestros platos rebosen imaginación y diversión para los ávidos ojos infantiles.

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Receta para niños: Sandwich de pera
Alimentación

Receta para niños: Sandwich de pera

Escrito por: Belén
17 abril 2010
Sin comentarios
1 minuto

Navegando por la red hoy hemos encontrado una receta fácil, sana y que seguro que gusta a los niños. Es una interesante variación para un sandwich con el que nos aseguramos de que el peque come algo de fruta y calcio.

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Pan para controlar la obesidad infantil
Actualidad

Pan para controlar la obesidad infantil

Escrito por: Mónica M. Bernardo
28 marzo 2010
4 Comentarios
2 minutos

Quien no ha oído decir que el pan engorda y que es lo primero que te quitan de la dieta para adelgazar. Bien, pues lejos de esta aseveración parece que el pan, además de no engordar es bueno para la salud, contiene un aporte nutricional que es fundamental en una dieta sana y, además, ayuda a controlar el sobrepeso en los niños.

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Receta para niños: Barcos de ensalada
Alimentación

Receta para niños: Barcos de ensalada

Escrito por: Sacra
2 marzo 2010
2 Comentarios
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¡Qué bien nos sentimos las mamás cuando nuestros niños acceden a comerse la ensalada sin rechistar, sin poner una mala cara o intentar convencernos de que lo verde perjudica seriamente su humor infantil! Por eso son muchas las madres que andan inventándose mil y un truco para que la diversión entre por los ojos antes que se den cuenta que un jugoso tomate anda ocupando su tierno estómago, todo es cuestión de imaginación y de pura creatividad, sobre todo sobre el mantel.

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Recetas de bocadillos para toda la familia (II)
Alimentación

Recetas de bocadillos para toda la familia (II)

Escrito por: Sacra
8 febrero 2010
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Y seguimos con nuestro especial recetario de bocadillos para los niños y, también, para el resto de la familia. Debéis tener en cuenta que estas son algunas recetas clásicas que hemos ido encontrando en la web pero que, dependiendo de vuestras preferencias, podéis variar a vuestro antojo, ya sabéis que con la imaginación, como con los colores, el paladar atiende sólo a sus gustos personales.

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Recetas de bocadillos para toda la familia (I)
Alimentación

Recetas de bocadillos para toda la familia (I)

Escrito por: Sacra
7 febrero 2010
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Hace unos días hablábamos de la importancia que tienen los bocadillos en la dieta de nuestros niños, sobre todo cuando están elaborados de forma equilibrada y con ingredientes sanos, naturales y que les van aportar buenas dosis de vitaminas y nutrientes esenciales. Lo malo es que, a menudo, no disponemos de imaginación suficiente para variar en nuestras recetas y nos limitamos a abrir el pan y dejar caer sobre él el primer alimento que nos viene a la mano.

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El Bocadillo: una comida completa y con mucha imaginación
Alimentación

El Bocadillo: una comida completa y con mucha imaginación

Escrito por: Sacra
6 febrero 2010
2 Comentarios
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Durante mucho tiempo se ha tenido la idea preconcebida que el bocadillo era un alimento cargado de calorías innecesarias y cuya ingesta no era recomendable, sobre todo, dentro del mundo de la infancia. Pero si, además, unimos a esta errónea idea la clásica y rutinaria forma de prepararlos, también nos encontramos con que, pronto, el niño va a rechazarlos abiertamente o, como suele suceder en la mayoría de los casos, el pan acaba en la papelera y sólo el alimento del interior es consumido con mayor o menor gana.

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